本報訊 最近幾天氣溫下降明顯，但接下來的天氣會更冷，雪要來了！從市氣象臺昨天發布的最新預報來看，新一股冷空氣持續發力，我市將迎大風降雪和降溫天氣，今天夜間到明天早晨局地有霜凍。我市氣溫將呈現斷崖式下降，降至今年入秋以來最低，最高氣溫降為個位數，最低氣溫或至-5℃。
雖然這兩天有陽光陪伴，可擋不住空氣中的寒意，特別是刮起的小風，吹落了枯黃的樹葉，吹低了氣溫。在室外，騎電動車的市民已穿上了厚厚的棉衣。“氣溫下降太快，感覺太冷了，我都穿上了冬天的衣服。”市民郭女士說。據實測，市區昨天最高氣溫15℃，最低氣溫4.1℃。
據預報，隨著又一股冷空氣的抵達，今天，我市將刮起4～5級的偏北風，陣風6—7級，在大風的吹拂下，體感會更冷。今夜到明天早晨西部山區和平原低洼地區有霜凍。大風過后，明天夜間或迎來今冬首場降雪，東南部地區有雨夾雪。最高氣溫僅為5～8℃，最低氣溫或降至-5℃。
秋冬季節冷空氣活動頻繁，特別是近期氣溫持續下降，包括普通感冒、流感等呼吸道疾病和心腦血管病頻發，那么如何預防并做好日常防護呢？對此，市三院呼吸與危重癥醫學科主任崔波介紹，秋冬季是呼吸道疾病高發的季節，天氣變冷后，人的抵抗力就會下降。目前，支原體感染、感冒等呼吸道疾病高發。
“在日常生活中，大家要注意天氣變化，天氣變冷一定要注意及時增添衣服。成人上班不能過于勞累，長期疲憊抵抗力也會下降，容易感染；此外，去醫院等人員聚集地，要戴好口罩，注意營養飲食。”崔波說。同時，要保持良好的個人及環境衛生。勤洗手，盡量避免觸摸口、鼻和眼睛；室內常開窗通風，保持空氣新鮮；盡量少去人員密集場所。
“秋冬交替疾病高發，就心腦血管疾病而言，主要是因為在氣候變化時血管收縮。”崔波說，秋冬季易引起心腦血管疾病，預防心腦血管疾病，保暖是第一。同時，在飲食上也需注意，除補充動物蛋白質外，維生素等營養成分也要跟上，還要進行適量運動。
（邢臺新聞傳媒中心記者李平）
邢臺天氣
11月9日晴間多云
-3~12℃
偏北風4～5級
11月11日多云間晴
-5~8℃
偏北風2～3級
11月10日陰有小雪
-1~8℃
偏北風3～4級
11月12日晴轉多云
-5~11℃
北風轉南風2～3級
